|
Czy picie kawy jest zdrowe?
admin - Cz 14 maja, 2009 9:09 Zapraszamy do dyskusji Lenka - Pt 15 maja, 2009 12:05 Kawa jest bogatym źródłem kwasu chlorogenowego i kawowego, które są uważane za silne przeciwÂutleniacze. katarinka - Wt 19 maja, 2009 11:58 Pewnie nie, ale nie wyobrażam sobie dnia bez filiżanki kawy Bonzo72_Barista - Wt 19 maja, 2009 12:10 kawa to taka sama uzywka jak papierosy uzaleznia i niszczy, ale jakie tez zycie byloby szare bez chwili zapomnienia i przyjemnosci Mała Czarna - Wt 19 maja, 2009 14:26 A mi kawa pomaga! Jak mnie mocno głowa boli wystarczy ze napije się kawy i mi pomorze. Lenka - Cz 21 maja, 2009 9:38 Mała czarna jeszcze chyba nikomu nie zaszkodziła Nie wyobrażam sobie dnia bez kawy Kubek - Śr 27 maja, 2009 13:45 Ja bez kawy jestem jak Zombi. Szczególności po dobrym melanżu. Profesorek - Wt 08 cze, 2010 11:27 Żyjemy w czasach nauki, prawie wszystkie rzeczy z którymi mamy styczność możemy zbadać, przetestować zdobyć wyniki czy coś jest dla nas dobre czy nie. Przez wiele lat tworzyło się wiele mitów jaka to kawa jest nie zdrowa, ale zgodnie z najnowszymi ustalenia naukowców, kawa nie powoduje wzrostu zachorowań na raka, choroby serca czy udar mózgu, co jej zarzucano. Kawę pijemy, aby dostać potocznego "KOPA" albo porannego rozbudzacza, czasami chęć szybkiego obudzenia może się zemścić, zwłaszcza jeśli właśnie w tym celu pijemy kawę bez umiaru przez cały dzień. Bo kofeina w zbyt dużych dawkach może wywoływać uczucie nerwowości, rozdrażnienia, a nawet...kłopoty z żołądkiem. I im gorszy gatunek kawy - tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia tych nieprzyjemnych objawów do bezsenności włącznie. Jeśli więc wypijacie więcej niż 4 filiżanki dziennie - lepiej stopniowo ograniczyć ilość wypijanej kawy. Zwłaszcza, że kofeina powoduje zwiększenie ilości wapna wydzielanego z moczem, co może przyczynić się do obniżenia gęstości kości - ale temu można łatwo zapobiec dodając do kawy 2 łyżki mleka. Nie stwierdzono również wpływu kawy na podwyższanie poziomu cholesterolu. Mimo to lepiej nie pić więcej, niż cztery filiżanki dziennie... W internecie możemy znaleść całą masę artykułów popularno naukowych (naprawdę naukowych-wyniki bdań różnych zagranicznych Uniwersytetów) jak to kawa działa na nasze zdrowie bardziej pozytywnie niż negatywnie. Ale jak napisałem w zdrowych proporcjach. Pzdr Łukasz. |